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Uno De Los Ejercicios Para Bajar De Peso Completamente Practico y Sin Complicaciones

Me he puesto a ver que es lo que los deportistas de alto rendimiento hacen para mantenerse con esa excelente figura y con muchísima vitalidad. Analizando algunas historias de algunos de ellos (Michael Phelps, Michael Jordan, Lance Armstrong) me di cuenta que siguen una dieta muy estricta ALTA EN CARBOHIDRATOS COMPLEJOS, tales como: Pan, arroz, […]

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Sobrepeso y Obesidad – Como Afectan Tu Salud

Dejando de lado el hecho de que tu cuerpo va a estar en mejor forma si pierdes peso, hay muchos otros problemas de salud que puedes evitar si reduces grasa corporal. La diabetes es uno de los problemas de salud más preocupantes, ya que un gran numero de personas con sobrepeso la sufre. Esta Enfermedad […]

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Como Conseguir Fuerza De Voluntad Para Bajar De Peso

Una mañana empecé con muchas ganas y energía mi dieta. Consistía en eliminar por completo los carbohidratos (lo cual estaba mal desde un principio). Bueno, como te estaba diciendo, comencé con mucha fuerza de voluntad para bajar de peso. El primer día, todo bien sin problema alguno (aunque se me antojaba una rebanada de pan). El segundo día al mediodía ya estaba un “poco” desesperada porque quería comer […]

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15 Beneficios al Bajar de Peso.

La obesidad hace que se altere tu organismo, le provoca innumerables problemas y enfermedades. Al eliminar el exceso de peso se que te sentirás mejor físicamente, con mucha vitalidad y gran salud. Yo lo comprobe cuando perdi peso, ya sentia mas ganas de hacer las cosas, mucho mas ligera y agil. De hecho te van […]

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